失眠怎么治疗

　　失眠怎么治疗比较好，现在失眠危害着很多人的健康和生活，很多人认为失眠不是一种疾病，其实失眠的危害性是非常大的，大家要不能忽视。很多人都在关心治疗失眠的方法，其实失眠的治疗方法因人而异，在治疗疾病的过程中大家还要注意自己的饮食等问题。那么，失眠怎么治疗，有什么办法治疗失眠?

　　饮食：饮食在生活中仅仅起到了填饱肚子的效果，但是在医学上饮食跟其他跟药物一样也是能够治疗疾病的，调节身体状况，关于失眠患者来说主要是通过改进饮食习惯，调整饮食结构也是很不错的治疗办法。晚上不要吃的太饱，不要吃容易胀气的食物。

　　自我调节：疾病是发生在个人身上，只有个人才能够极好的克制，建议失眠患者在生活中给个人拟定标准合理的作息表，坚持规律的睡觉时刻，为了坚持清醒以及极好的睡觉规律性的生物钟，请大家必定要注意不管夜晚睡得多长、多短，每晚要组织同一时刻上床睡觉以及同一时刻起床，尽量恪守清醒与睡觉的作息时刻。

　　失眠对人们危害和影响都比较大，仅靠这些方法只能起到缓解的作用，很多失眠患者不知道失眠怎么治疗，延误了最佳的治疗时机，那么，什么方法比较好?

　　济南神康医院专家组历经多年研究，创新研制出综合疗法“中西医结合”，疗法一经问世，广受赞誉，被誉为顽固精神疾病的“克星”。

　　究竟什么是中西医结合?与传统疗法有什么不同?济南神康医院专家解释，与西医相比，中医治疗主要从人体内部入手，把人体作为一个不可分割的整体，从五脏六腑的调理来治疗，依靠人体自身能力来对付疾病。中西医结合，也开创了精神疾病治疗“不复发”新时代。

　　“中西医结合”将古典中医理论精华与现代医学、心理学等先进理论有机地结合，采用西药控制症状、中药修复配以传统中医针灸通络、电磁理疗修复受损脑细胞，最后辅助心理疏导的“四步疗法”，做到多角度、全面系统规范的治疗，从而使精神疾病临床治疗效果得到极大的提升，在治疗的同时，也大大降低了复发率。该疗法得到了同行的高度赞誉。

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